Zum Inhalt springen

keinbisschengrau

Mentale Stärke, Achtsamkeit & Selbstfürsorge.

  • Achtsamkeit
  • Persönlich
    • Depression
  • Work
  • Leben
  • Reisen

Was weißt Du über Depressionen?

  • Depression
9. Januar 202113. Januar 2021 Markus Keine Kommentare

Depressionen sind mehr als nur ein bisschen schlechte Laune. Erfahre hier mehr über die möglichen Symptome und meine eigenen Erfahrungen mit dieser Erkrankung.

Weiterlesen

2 kurze, aber wirkungsvolle Atemmeditationen.

  • Achtsamkeit
3. Januar 202113. Januar 2021 Markus Keine Kommentare

Mit Atemmeditationen entspannt durch die ersten Arbeitstage 2021.

Weiterlesen

SMART zum Ziel. Gute Vorsätze 2021.

  • Leben
29. Dezember 20207. Januar 2021 Markus Keine Kommentare

Gute Ziele und Vorsätze – same procedure as every year. Im neuen Jahr mache ich mehr Sport. Im neuen Jahr ernähre ich mich gesünder, rege […]

Weiterlesen

Ein Sommerurlaub – offline.

  • Reisen
28. Dezember 20205. Januar 2021 Markus 1 Kommentar

Und da standen wir nun. Angekommen in der ländlichen Idylle Schleswig-Holsteins, bereit für eine Woche Erholung, Sonne und Strand – offline.

Weiterlesen

3 positive Entwicklungen aus einem etwas anderen Jahr.

  • Leben
26. Dezember 202013. Januar 2021 Markus Keine Kommentare

2020 – mal positiv gesehen.
3 positive Effekte aus einem etwas anderen Jahr!

Weiterlesen

Suchbegriffe

2020 Atemmeditation Depressionen Flexibilität Fokus Homeoffice Kreativität Meditation Mut Offline SMART-Methode Ziele

Seiten

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Über keinbisschengrau – Blog
WordPress Theme: Occasio von ThemeZee.
Diese Webseite nutzt Cookies, um noch besser für dich zu werden. Wir hoffen, das ist okay für dich, aber wenn du möchtest, kannst du dem unter "Cookie settings" widersprechen.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Notwendige
immer aktiv

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nicht notwendige

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.