Schwer zu verstehen und noch schwerer zu erklären. Es ist ein normaler Freitag. Das Wochenende steht vor der Tür. Den ganzen Tag tauschten sich die […]
Weiterlesen
Was weißt Du über Depressionen?
Depressionen sind mehr als nur ein bisschen schlechte Laune. Erfahre hier mehr über die möglichen Symptome und meine eigenen Erfahrungen mit dieser Erkrankung.
Weiterlesen
2 kurze, aber wirkungsvolle Atemmeditationen.
Mit Atemmeditationen entspannt durch die ersten Arbeitstage 2021.
Weiterlesen
SMART zum Ziel. Gute Vorsätze 2021.
Gute Ziele und Vorsätze – same procedure as every year. Im neuen Jahr mache ich mehr Sport. Im neuen Jahr ernähre ich mich gesünder, rege […]
Weiterlesen
Ein Sommerurlaub – offline.
Und da standen wir nun. Angekommen in der ländlichen Idylle Schleswig-Holsteins, bereit für eine Woche Erholung, Sonne und Strand – offline.
Weiterlesen
3 positive Entwicklungen aus einem etwas anderen Jahr.
2020 – mal positiv gesehen.
3 positive Effekte aus einem etwas anderen Jahr!